Então quem me conhece na vida real saber que eu sou um pouquinho gorda, não sou muito mas o suficiente para me deixar desconfortável com o meu corpo por isso vou iniciar uma plano de exercidos que vocês podem fazer em casa todos os dias sem falta para perder gordura corporal.
de já vos informo que o treino é puxado e cansa imenso, portanto se tiverem algum interesse em fazer aconselho a que façam uma consulta num medico , ou que consultem algum especialista como um personal treinner que vos pode ajudar no tempo das pausas e quantas repetições.
vou deixar um ''antes'' de mim aqui para vocês:
~bem espero que vos Seja útil beijos
Adorei as diquinhas Flor!!!
ResponderEliminarBeijãão
Blog da Fran Bazan
Sorteio - 10 Películas de Unha
obg ;* o sortei é so nacional? bjs
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