quinta-feira, 4 de setembro de 2014

projeto ''cansei de ser gorda'' em ação!

heyy meninas! tudo bem?
Então quem me conhece na vida real saber que eu sou um pouquinho gorda, não sou muito mas o suficiente para me deixar desconfortável com o meu corpo por isso vou iniciar uma plano de exercidos que vocês podem fazer em casa todos os dias sem falta para perder gordura corporal.


de já vos informo que o treino é puxado e cansa imenso, portanto se tiverem algum interesse em fazer aconselho a que façam uma consulta num medico , ou que consultem algum especialista como um personal treinner que vos pode ajudar no tempo das pausas e quantas repetições.
vou deixar um ''antes'' de mim aqui para vocês:
~bem espero que vos Seja útil beijos 


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